拐棍是一些60歲人行表走離沒了的好助手。國外60歲病都了解領導警醒，選用拐棍時，必要要考慮到60歲人的現有身高甚至是其它的各種需求,拐棍長寬適合使用,拄著左右逢源，反過來則微乎其微，甚至是將會致使損壞。
近些年，俄羅斯老年健康病先學會意見和建議，老者購置拐仗時，- -必須遵從這條件:拐仗下方一-必須有 聚氨酯，聚氨酯和室內地面的滾動靜摩擦很高，能要保持拐仗著地時又輕又穩、并不會打滑的現象，也要通常查看聚氨酯有沒有有損壞，便時時調換;拐仗的把小手握看的時候要最過癮，要確定老者時時可以用上力，都身患膝蓋骨炎或中風偏癱的老者，也要在博士的指導意見下，做特用的把小手;當老者站直、握住拐仗與腿成平行線時，臂膀很好與拐仗呈30度角，手杖別過長后，把小手會把小手腕頂得過高，老者握看的時候不最過癮。
拐杖的重量以250克到350克為好，表面不要太光滑，握在手中應具有舒適、安全的感覺。拐杖的高度應因人而異，即上緣應與臍部或臍上二橫指處平齊。拐杖下端的橡皮套，用補自行車胎的膠皮就行，若使用時間長，橡皮套或橡皮墊脫落，應及時更換新的橡皮頭，以防摔倒。
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